是的，外送員或接案自由工作者若未被雇主提撥勞退，可以依據勞工退休金條例第14條規定，自願提撥勞工退休金。您可以選擇每月提撥不超過您平均工資的6%進入您的個人退休金專戶。例如，若您每月平均收入為40,000元，您可以自願提撥最高 40,000元 * 6% = 2,400元。申請方式是向勞保局指定的金融機構（如銀行）申請辦理自願提撥，並約定每月扣款金額。這筆自提金額在報稅時可作為列舉扣除額，減輕您的稅負。此規定適用於2025年及2026年。
外送員沒公司提撥勞退，自己也能存退休金，而且有政府補助，最高可省稅。
這項自願提撥勞工退休金的權益，是依據《勞工退休金條例》第14條規定，讓沒有雇主提撥的勞工，像是外送員、接案的自由工作者，也能自己存退休金。你可以選擇每月提撥不超過你平均工資的6%到你的個人退休金專戶。舉例來說，如果你的月平均收入是40,000元，最高可以自己提撥 40,000元 x 6% = 2,400元。申請方式很簡單，直接到勞保局指定的金融機構（通常是銀行）辦理，跟他們說你要申請「自願提撥勞工退休金」，並約定好每個月要扣款的金額。這筆自己提撥的金額，在隔年報稅時，可以列為列舉扣除額，直接從你的所得總額裡扣除，幫你省下不少稅金。這項規定目前適用於2025年及2026年。
實際操作時，有幾個重點要注意。首先，要先了解自己的「平均工資」是多少，這會影響你最多可以提撥多少。通常是過去6個月的平均收入。再來，要準備好身分證、印章，以及你選擇的銀行帳戶資料。到銀行櫃檯時，跟行員說明你要辦理「自願提撥勞工退休金」，他們會提供申請書讓你填寫，並協助你設定每月扣款日期和金額。建議你選擇一個你發薪水後、比較不容易動用到錢的日子進行扣款，這樣才能穩定地存下來。
很多人會誤以為自己提撥就沒什麼好處，但其實這筆錢除了是為自己存退休金，還有稅務上的優惠。另外，有些人可能以為提撥了就不能動用，但其實這筆錢是存在你的個人專戶裡，雖然是為了退休準備，但了解清楚相關規定也很重要。還有，要注意提撥的上限是平均工資的6%，超過這個比例就不能再提撥了。
如果你想進一步了解，可以直接洽詢勞動部勞工保險局，他們的網站上有詳細的說明和相關法規。你也可以直接到離你比較近的銀行，詢問他們是否有提供「勞工退休金自願提撥」的服務，並請他們協助你辦理。勞保局的服務電話是02-2396-1266，網站是www.bli.gov.tw。