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國民年金保險完整指南
沒有勞保?國民年金是你退休、傷殘、身故的最後防線。本指南說明投保義務、保費計算、老年年金領取方式,以及常見的漏保陷阱。
退休保障
📅 最後更新:2026-05-13 | ✍️ 編輯:台灣公民資訊站編輯團隊 | 🔍 資料核實:比對政府公開資料
保費(2026)
投保金額 19,761 元 × 費率 9.79% × 自負 60% ≈ 1,010 元
老年年金最低
每月 3,772元
不論繳費年數,老年基本保證年金 3,772 元(2026年)
投保年齡
25~65 歲
25 歲以上未加入勞保/健保等就必須加入國民年金
📋 快速指南
✅ 誰需要投保國民年金?
  • ✅ 年滿 25 歲、未滿 65 歲
  • ✅ 未參加勞工保險(含農保)、軍公教保
  • ✅ 家庭主婦/夫(無工作者)
  • ✅ 自由業、接案工作者(無雇主)
  • ✅ 無業者、待業中
  • ❌ 已有勞保(受僱)→ 不用另保(勞保已涵蓋)
  • ❌ 已是公教保險被保險人 → 不用另保
💰 四大給付項目
  • 👴 老年年金:65 歲起,每月依年資計算(最少 3,772 元)
  • 身心障礙年金:領有身障手冊者,每月 4,872~5,296 元
  • 💀 喪葬給付:本人身故,一次給付 5 個月投保金額
  • 🏠 遺屬年金:配偶或子女每月 3,772 元(投保期間身故)
  • ⚠️ 若選擇「一次請領老年給付」→ 不能再領年金(買斷制)
  • 🔄 老年年金每年依消費者物價指數調整
  • 📊 老年年金 A 式:投保年數 × 0.65% × 平均月投保金額 + 3,772 元
⚠️ 漏保的後果
  • ❌ 漏保期間不受任何給付保障(傷殘、身故均無法請領)
  • 💸 補繳:可補繳過去漏保費用(加收利息)
  • 🕐 補繳期限:最多補繳 5 年(超過 5 年的無法補繳)
  • 📉 影響年金:漏保月數不計入年資,老年年金變少
  • ⚠️ 很多全職媽媽/無業者不知道自己有義務投保!
  • 🏛️ 查詢是否有漏保:向戶籍地公所或勞保局查詢
  • 💡 建議:每年確認自己的投保記錄(勞動部 e-服務)
📋 申請與繳費
  • 📍 投保:向戶籍地公所辦理(滿 25 歲後自動通知,但需主動去辦)
  • 💳 繳費方式:銀行轉帳、超商代繳、信用卡
  • 🔄 繳費頻率:每 2 個月繳一次
  • 💚 低收入 / 中低收入:政府部分補貼保費(低收入戶個人僅負擔 15%)
  • 🚶 停保:出國達 6 個月可申請停保(停保期間不計年資)
  • 👵 退保(轉勞保):就業後改為勞保,國保自動停止
  • 🌐 查詢:勞保局 e 化系統、勞動保障卡查詢
❓ 常見問答(3 題)
我是全職媽媽,沒有工作,需要繳國民年金嗎?
是的!只要年滿 25 歲、未滿 65 歲、未加入勞保或公保,就有義務投保國民年金,包括全職媽媽/爸爸。為什麼需要投保:(1)國民年金是你退休後的收入保障(勞保是為受僱者;國民年金是為沒有勞保的人);(2)投保期間若發生意外殘障,可領「身心障礙年金」;(3)若不幸身故,配偶可領「遺屬年金」;(4)65 歲後可每月領「老年年金」。費用:(A)一般情況:每月約 1,010 元;(B)低收入戶:個人只需繳 15%(政府補 85%);(C)中低收入:個人繳 30%。從哪裡繳:(i)配偶若有收入,可一起規劃繳費;(ii)這是你個人的社會保險,不是給先生的依賴;(iii)你自己繳自己的年金,未來自己領。常見誤區:(A)很多全職父母不知道需要自己去公所辦;(B)若從 25 歲就開始一路沒投保,65 歲可能損失很多年金。
我已經 50 歲才知道國民年金,從現在繳還有意義嗎?
非常有意義!即使 50 歲才開始,到 65 歲仍可繳 15 年,老年年金計算後仍有相當金額,且有完整保障。計算示意:(1)假設從 50 歲繳到 65 歲(15 年):(a)每月保費約 1,010 元;(b)共繳約 15 × 12 × 1,010 = 181,800 元;(c)65 歲起每月領:(A 式)0.65% × 15年 × 19,761元 = 1,928元/月 + 3,772元 = 約 5,700 元/月;(d)若活到 90 歲,可領 25 年 × 12 × 5,700 = 1,710,000 元;(e)投報率相當高!;(2)若未投保的後果:65 歲後完全沒有國保年金(除非有其他收入);(3)補繳建議:(a)50 歲前的漏保,若在 5 年補繳期內(45~50 歲的漏保可補),盡快補繳;(b)超過 5 年的漏保無法補。結論:(i)投保不嫌晚,現在開始就是最好的時機;(ii)每多繳一年,未來每月多約 130 元(15 年後)。
同時有打工和家庭主婦,國民年金和勞保哪個為主?
有受僱打工(符合勞保條件)→ 以勞保為主,不需另保國民年金;離職後改回國民年金。判斷流程:(1)有雇主的工作(打工時數≥1天/月 or 月薪≥基本工資):(a)雇主必須幫你加保勞保;(b)有勞保就不用另投國民年金;(c)兩者不能同時投保(有勞保時國保自動停止);(2)無雇主的工作(接案、自行接客):(a)未加入職業工會 → 需投保國民年金;(b)若加入職業工會 → 以職業工會勞保為主;(3)轉換時的處理:(a)離職後 → 公司辦退出勞保,你需在一個月內去公所辦國民年金加保;(b)若沒有主動辦,可能有空窗期(漏保),建議離職時一次處理;(4)年資計算:勞保年資和國民年金年資分開計算,退休時分別申請(可同時領兩種)。
📰 參考:相關政策與新聞(1 篇,點開展開)
中高齡勞工注意!符合資格者可同時請領 勞保老年年金與災保失能年金! 別讓自己的權益睡著了!

勞動部公告,自2022年5月1日施行之《勞工職業災害保險及保護法》(災保法)明定,符合資格的勞工可同時請領勞工保險(勞保)老年年金與職業災害保險(災保)失能年金。此舉旨在保障職災勞工及其家屬的經濟生活,並鼓勵中高齡勞工再就業。過去,勞保老年年金與職災失能年金僅能擇優領取。新制實施後,兩者可併領,但若

  • 《勞工職業災害保險及保護法》(災保法)自2022年5月1日施行。
  • 符合資格的勞工可同時請領勞保老年年金與災保失能年金。
  • 此政策旨在保障職災勞工及其家屬經濟生活,並鼓勵中高齡勞工再就業。
資料來源(以官方為準)
勞工保險局國民年金 ↗國民年金法 ↗
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