我剛被資遣了
工作沒了？先別慌，這份時序指南教你領回所有該拿的錢、保住該有的身分
📋 時序行動清單
這是後續領失業給付、申請勞資爭議調解的關鍵文件。原則上雇主應主動開立，若口頭叫你簽「自願離職」務必拒簽。若雇主不給，可向勞工局申訴。
依勞基法規定，雇主資遣需提前 30 天通知，或支付 30 天預告工資。若未提前通知，記得向雇主索取預告工資。資遣費則依年資計算，新制每年 0.5 個月，舊制每年 1 個月，上限 6 個月。
備妥非自願離職證明書、身分證明文件、存摺封面影本，到各地勞保局辦理。符合資格者，可領取投保薪資 60% 的失業給付，最長 6 個月。
若找到新工作，務必確認新公司辦理勞健保轉入。若暫時未就業，可選擇轉入工會或自行辦理，以免中斷保障。
可透過勞保局網站或臨櫃查詢個人勞退專戶餘額。這筆錢是你的退休金，離職後仍可保留，或依規定領取。
為了領取失業給付，需在離職後 3 個月內，到各縣市政府的就業服務中心辦理求職登記，並持續接受推介就業服務。
💰 關鍵金額一覽
📖 實務細節
第一步：當天先處理這兩件事
被資遣的當下，心情難免會慌亂，但請深呼吸，先穩住情緒。你最重要的兩件事，第一是務必拿到「非自願離職證明書」。這份文件是你的護身符，沒有它，後續申請失業給付、甚至爭取權益都會處處碰壁。雇主依法有義務開立，若對方推託或要求你簽自願離職，請堅定拒絕。第二，確認你應得的資遣費和預告工資。勞基法保障了你的權益，計算方式依年資和薪資而定，別讓自己的辛苦錢白白蒸發。
別漏掉！這些錢你都有權利領
除了基本的資遣費，你還有其他潛在的補助可以爭取。如果你被資遣時，雇主沒有提前 30 天通知，那麼你就有權利拿到「預告工資」，相當於 10 到 30 天的薪水。而最關鍵的「失業給付」，則是政府在你暫時失去工作時，提供的一份生活支持。只要符合資格，每月都能領到投保薪資的 60%，最長可達 6 個月，這筆錢能讓你喘口氣，專心找下一份工作。
勞健保別中斷，權益才完整
離職後，勞健保的銜接非常重要。如果你已經找到新工作，記得提醒新公司儘快為你辦理勞健保轉入。如果還在找工作，可以考慮轉入職業工會，或是依規定辦理個人申報，確保你的醫療保障和勞保年資不中斷。別小看這點，這關係到你未來的醫療權益和退休金計算。
勞退專戶是你的退休金，記得查
許多人可能忽略了勞退專戶這筆錢。這是公司為你提撥的退休金，離職後依然屬於你。你可以透過勞保局網站或親自到勞保局查詢你的專戶餘額。這筆錢在你退休時，可以一次性領取，或是依相關規定處理，是保障你未來生活的重要資產。
求職登記，讓政府助你一臂之力
為了順利領取失業給付，並且獲得就業協助，離職後 3 個月內，務必到你戶籍所在地的就業服務中心辦理求職登記。在這裡，你會得到專業的職涯諮詢和就業媒合服務，讓政府成為你重返職場的後盾。